JOGA o porankach

Vinyasa joga to sekwencje asan wpływające na ciało i umysł. Pozwala integrować myślenie, emocje i działanie, co prowadzi do harmonii. Buduję piękną sylwetkę, działa kojąco na nerwy, wycisza umysł. Praktyka jogi daje energie i siłę w codziennym życiu, czujemy się po niej spokojniej i odzyskujemy pogodę ducha.

Celem jogi jest uelastycznienie ciała i nauka prawidłowego oddechu i postawy oraz osiągniecie wewnętrznej równowagi.

„ JOGA JEST LUSTREM W KTÓRYM OGLĄDASZ SWOIE WNĘTRZE”