Aerial® Joga

Połączenie tradycyjnej jogi, z elementami pilatesu

Czytaj dalej

Aerial® Joga

Połączenie tradycyjnej jogi, z elementami pilatesu

Czytaj dalej

Aerial Joga

Aerial ® Joga to połączenie tradycyjnej jogi, z elementami pilatesu. Zwana jest także jogą antygrawitacyjną, jogą w powietrzu, lub air jogą.

Ćwicząc na podwieszanych pod sufitem hamakach, doświadczasz błogiego stanu unoszenia się, dryfowania i lekkości.

Praktyka ta łączy w sobie akrobatyczną sztukę i pozycje antygrawitacyjne. Wydłuża mięśnie, koi ewentualne bóle kręgosłupa, ułatwia wejście w pozycje odwrócone.

Zapisz się już dziś!

Sprawdź dostępne terminy i dołącz do nas w Twoim Studiu Jogi!

Sprawdź dostępne terminy