Aerial Sunset to praktyka połączona z medytacją. Celem jest wyciszenie, odstresowanie, na dobry sen. Ten rodzaj praktyki ma na celu odprężyć zmęczone po całym dniu ciało i wyciszyć nadmiar bodźców. 

Zatapiamy się w mięciutkiem hamaku (bądź na macie) i uczestniczmy w koncercie żywych instrumentów.

 

Poziom zajęć open. Można dołączyć w każdej chwili.

Stopień intensywności:

Co zabrać?