STRETCHING trening na potrzeby pole dance i nie tylko!
Zajęcia z rozciągania to kompleksowy trening rozciągający całego ciała. Rozciągamy […]
Zajęcia z rozciągania to kompleksowy trening rozciągający całego ciała.
Rozciągamy się zarówno pod potrzeby tańca na rurce, szarfie czy kole by swobodnie wchodzić w szpagaty oraz spektakularne wygięcia. Korzystamy z pomocy typu paski, koła, ciężarki.
Stretching polecamy też wszystkim osobom trenującym sporty siłowe oraz wytrzymałościowe!
Ale także osobom prowadzącym siedzący tryb pracy, życia, żeby wyrównać równowagę pracy mieści w ciele, rozciągnąć bolące plecy. By czuć się swobodnie i elastycznie na co dzień!
UWAGA nie trzeba być rozciągniętym żeby zacząć się rozciągać;)
Zapraszamy na zajęcia w każdy poniedziałek (20:00), środę (20:00), czwartek (19:00) i niedzielę (11:00) Zapisz się na zajęcia klikając wybrany termin w grafiku tutaj