JOGA o porankach

Zapraszamy na cudowną, oczyszczającą ciało i umysł praktykę JOGI We […]

Zapraszamy na cudowną, oczyszczającą ciało i umysł praktykę JOGI

We wtorki i czwartki o 10:00 rano

A od 19.09 także w poniedziałki i środy o 10:00. 

Vinyasa joga to sekwencje asan wpływające na ciało i umysł. Pozwala integrować myślenie, emocje i działanie, co prowadzi do harmonii. Buduję piękną sylwetkę, działa kojąco na nerwy, wycisza umysł. Praktyka jogi daje energie i siłę w codziennym życiu, czujemy się po niej spokojniej i odzyskujemy pogodę ducha.
Celem jogi jest uelastycznienie ciała i nauka prawidłowego oddechu i postawy oraz osiągniecie wewnętrznej równowagi.
„ JOGA JEST LUSTREM W KTÓRYM OGLĄDASZ SWOIE WNĘTRZE”
Wybranym praktykom towarzyszy mini ceremonia dźwięków na ukojenie zmysłów i dobry początek dnia:)

 

Zapisz się już dziś!

Sprawdź dostępne terminy i dołącz do nas

Sprawdź dostępne terminy