Na zajęciach Pole Exotic uczymy jak pięknie poruszać się na rurce i wokół niej. W botkach do tańca na rurce! Na treningu nauczysz się nie tylko trików, ale przede wszystkim wyrażania się poprzez zmysłowy ruch. Poprawisz koordynację i wzmocnisz mięśnie. Nasze zajęcia doskonale łączą wysiłek cardio z siłowym, pięknie kształtując sylwetkę. W choreografiach połączysz floorwork, spiny i triki w piękne kombinacje. Nauczysz się wykorzystywać muzykę, a na wyższych poziomach zaawansowania poznasz cały wachlarz elementów Exotic Pole od dead liftów, po power spiny i wpleciesz je w choreografię tak, że będą wyglądały niezwykle lekko. Zapraszamy na treningi zmysłowego i kobiecego pole dance!

Zachęcamy do zabrania ze sobą butów na wysokim obcasie, niekoniecznie tych profesjonalych do Pole Exotic. Choć te też są mile widziane;)

Stopień intensywności:

Co zabrać?