Acroyoga łączy w sobie trzy dyscypliny: akrobatykę, jogę i terapeutykę. Pozwala  rozbudować naszą ogólną koordynację, równowagę, siłę i rozciągnięcie. Jednocześnie sprawiając niezwykle wiele frajdy, ucząc nas zaufania do innych ludzi oraz wyrażania swoich potrzeb i słuchania potrzeb innych.

Przeznaczone są  dla osób, które nie miały styczności z Acroyogą lub ich doświadczenie jest niewielkie.

Czy muszę przyjść z partnerem?

Nie. Zdecydowana większość osób trenujących Acroyogę nie ma stałego partnera treningowego. Dodatkowo na początku ćwiczymy w 3 osobowych grupach, więc jest to dobra okazja do poznania nowych osób 🙂

Jak się przygotować?

Poziom warsztatów dostosowany będzie do uczestników. Z tego też powodu jedynym wymaganiem jest chęć dobrej zabawy 😉

Stopień intensywności:

Co zabrać?