Trwa nabór do nowych grup Aerial Dance oraz Aerial Jogi

Aerial Dance czyli taniec powietrzny w podwieszanych pod sufitem szarfach daje nieskończone możliwości. W powolnym tempie będziesz uczyć się chwytów, układów, obrotów, by łączyć je w płynne choreografie. 

Aerial Joga  – to hatha joga z elementami pilatesu oraz aerial fitnessu z wykorzystaniem hamaku podwieszanego pod sufitem. Na zajęciach dla osób początkujących poznasz podstawowe chwyty, asany, ustawienia względem hamaka, swobodnej obsługi sprzętu. Wejścia oraz wyjścia z pozycji. Praktyka Aerial Jogi, daje nieskończenie dużo możliwości praktyki. Przyjemne bujanie, wspinanie się wywołuje przyjemne skojarzenia z dzieciństwem, a nawet okresem prenatalnym z brzucha u matki. Pomaga w odstresowaniu, odpuszczaniu, łagodzi napięcia w ciele.

Sprawdź terminy zajęć tutaj

Zapisz się! recepcja@6stopnadziemia.pl